Laura Borlini
Psicóloga clínica
Sobre mí
Soy Laura Borlini, psicóloga clínica cognitivo conductual y coach. Mi formación en Terapia Racional Emotiva (TREC), con certificación del Albert Ellis Institute de NY, ha sido un antes y un despues en mi carrera ya que, al estar enfocada en los pensamientos irracionales, las conductas y las emociones, me ha permitido trabajar hasta el día de hoy, con mucho éxito en pacientes con distintos tipos de patologías.
Mi objetivo es ayudarte a encontrar la paz emocional y mental que necesitas para vivir una vida saludable y feliz.
En mi consulta trabajo con pacientes adultos tanto en terapia individual como de pareja. Me enfoco en crear un ambiente seguro y acogedor y una alianza terapéutica que permita al paciente sentirse en confianza para poder confiar los problemas y dificultades que le aquejan y poder, juntos, encontrar las mejores alternativas de solución.
Terapias
Terapia de Pareja
Comprendo la complejidad de las relaciones y me comprometo a proporcionar un espacio seguro donde las parejas puedan abordar y superar las dinámicas tóxicas para construir una conexión más fuerte y saludable.
Las relaciones tóxicas o en crisis pueden afectar profundamente la salud emocional y el bienestar de las parejas. Enfrentar estos desafíos por sí solos puede ser abrumador, y es aquí donde la Terapia desempeña un papel crucial. Este enfoque no solo se centra en resolver conflictos, sino en restaurar la conexión y fomentar un entendimiento mutuo más profundo.
Trabajaremos para mejorar las habilidades de expresión y escucha, facilitando un diálogo abierto y respetuoso.
En cada sesión, trabajaremos juntos para identificar y comprender los patrones de comunicación y comportamiento que contribuyen a la toxicidad en la relación y nos centraremos en mejorar la comunicación, promover la empatía y fortalecer la conexión emocional, con la finalidad de superar los obstáculos y construir una relación más sólida y feliz.
Duelo amoroso
Te ofrezco un espacio seguro y comprensivo donde puedes explorar tus emociones y procesar esta experiencia. Nos enfocaremos en:
Reconocer y Validar tus sentimientos. Te guiaré para que puedas expresar y entender tus emociones sin juicio, lo que es fundamental para sanar.
Te acompañaré en las distintas etapas del duelo, procesar la tristeza, la ira y llegar a la aceptación, para que puedas sentirte sostenida durante todo el proceso.
Trabajaremos en la identificación de actividades que te brinden bienestar y te ayuden a retomar la motivación, facilitando así el proceso de pasar la página y abrirte a nuevas experiencias.
Juntas desarrollaremos estrategias para fortalecer tu autoestima y promover un futuro lleno de posibilidades.
Si estás enfrentando un duelo amoroso, te invito a contactarme. Estoy aquí para acompañarte en este camino hacia la sanación y el crecimiento personal.
Autoestima
La buena autoestima es un factor fundamental del bienestar emocional y personal. A lo largo de las sesiones, nos sumergiremos en el proceso de desafiar creencias negativas sobre ti mismo y trabajar hacia la adopción de pensamientos más racionales y constructivos. Trabajaré contigo para que descubras tus fortalezas, valores y habilidades, facilitando un cambio positivo en la percepción que tienes de ti mismo.
Aprenderás herramientas que te permitirán reconocer y cambiar patrones de pensamiento perjudiciales, promoviendo una autoestima más sólida y saludable.
Lograrás una conexión más positiva contigo misma.
Ansiedad
En la consulta, te ofrezco terapia para enfrentar y superar la ansiedad, proporcionándote las herramientas necesarias para recuperar la serenidad en tu vida.
Para ello, nos enfocaremos en el núcleo de tus preocupaciones y desencadenantes de ansiedad. Trabajaremos juntos para identificar patrones de pensamiento y comportamiento que contribuyen a tu malestar, desarrollando estrategias prácticas y personalizadas para gestionar y superar la ansiedad.
Trauma
El trauma puede tener un impacto profundo en la vida de una persona, afectando su bienestar emocional y su capacidad para vivir plenamente.
En la consulta, ofrezco un enfoque compasivo y efectivo para ayudar a las personas a superar las secuelas del trauma y construir una base sólida para la recuperación emocional.
La Terapia Racional Emotiva es un enfoque terapéutico basado en la idea de que nuestras emociones están vinculadas a nuestras creencias y pensamientos. En el contexto del trauma, exploraremos juntos los patrones de pensamiento que pueden estar contribuyendo a la angustia emocional. Trabajaré contigo para identificar y cambiar pensamientos irracionales que mantienen el impacto del trauma en tu vida diaria.
Trabajaremos en desarrollar una perspectiva más realista y adaptativa, fortaleciendo tu capacidad para afrontar las experiencias pasadas y presentes de manera saludable.
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Depresión
La depresión afecta todos los aspectos de tu ser. En la consulta exploraremos cuáles son las raíces de tu depresión y construiremos juntos un camino hacia la renovación emocional, desde un enfoque integrador que combina la exploración profunda de tus pensamientos y emociones, identificando los desencadenantes y promoviendo una perspectiva más positiva y saludable.
Abordaremos no solo los síntomas superficiales, sino también las experiencias subyacentes. Con empatía y comprensión, te acompañaré en el viaje hacia la sanación y el bienestar emocional y así, por fin, avanzar hacia una vida más satisfactoria y feliz.